Статьи

• 

  Что такое CrossFit и с чем его едят

  И так, ты собрался привести себя в форму, купил абонемент в хороший оборудованный зал и решаешь, как построить свой тренировочный процесс. В твоей голове всплывает слово "Кроссфит", о котором говорили твои друзья. Но что же это такое и с чем его едят? Статья поможет новичку немного разобраться в основных вопросах.

  Подробнее

• 

  Интересные факты о пищеварении

  Представляем подборку самых интересных фактов о пищеварении в человеческом организме

  Подробнее

• 

  Протеин или гейнер - что лучше?

  Протеин или гейнер, вот в чем вопрос. Два титана спортивного питания, на которых, можно сказать, держится бодибилдинг (ну, не считая медицинских препаратов). И у многих людей, не искушённых в вопросах набора мышечной массы, возникает этот эпичный вопрос - протеин или гейнер, что подойдёт именно мне? Попробуем разобраться.

  Подробнее